Daha çok mesleki alandaki tecrübe ve taktikleri paylaşıp doğru olanı tercih etmede yardımcı olmaya çalışır.
Hayatınıza kim yön veriyor? Başkaları mı, korkularınız mı, Siz mi?
Hayattaki beklentileriniz, hayalleriniz, amaçlarınız neler?
Hayatınızdaki vazgeçemedikleriniz sizin yaşamınızı nasıl etkiliyor?
Bağımsız düşünebilmek için bağımlılıklardan kurtulabiliyor musunuz?
Yukarıdaki soruları çoğaltmak mümkün. Avrupa’da bizden daha önce başlamış olan bizde ise yavaş yavaş hayatımızda çeşitli alanlarda kendini gösteren bir kavram: “yaşam koçluğu”
32. Peki, bu koç ne iş yapar?
Yukarıda saydığımız soruların cevaplarını sizden tecrübeli ve size gerçekten yol gösterebileceğine inandığınız bir insanla konuştuğunuzu, cevaplarını beraber araştırdığınızı, en güzel sonuca ulaşmak için tartışmalar yaptığınızı düşünün. İşte yaşam koçluğu tam da budur.
İnsanların bu bilinçle hareket ederek sadece kilo vermeye çalışmak istemesi halinde bir diyet koçu ( diyetisyen ) ile çalışması ya da sınav kaygısından kurtulup istediği başarıyı elde etmek isteyen bir öğrenci sadece öğrenci koçu veya sınav koçu ile çalışması daha uygun olacaktır.
Bir yaşam koçu ise yaşam içindeki çok daha genel sorunlara müdahale etmek durumundadır. Öyle ki bir yaşam alanınızdaki hiç tahmin etmediğiniz problem belki de sizin yaşamınızdaki diğer alanlarda negatif etkiye sahip olacaktır. Dolayısıyla yaşam koçu sizin sosyal hayatınızdaki, iş yaşantınızdaki, psikolojik yapınızdaki ve ailenizdeki problemleri bütün olarak çözümleyip sonuca gidebilecek bir yetiye sahip olması gerekiyor.
33. Yaşam koçu genelde hangi sıralama ile çalışır?
Bir Yaşam koçu, temelde ve daha çok şu sıralama ile çalışır:
1) Düşünce dünyanızın haritasını çıkarır, zihinsel olgunluğunuzu denetler.
2) Karakter yapınızı, hangi problemlere hangi cevaplar üretebileceğinizi ve hangi davranışlara nasıl tepki vereceğinizi belirler.
3) Düşüncelerinizi ifade etme düzeninizi, dili kullanma becerinizi test eder. İletişim kazalarını çözme konusunda önemli bilgi ve tecrübelere sahiptir.
4) Hayatta gerçekleştirmek istediğiniz kısa, orta ve uzun vadeli hedeflerinizin ne olduğunu öğrenir ve bu hedefleri revize etme ve yerine getirme konusunda size yardımcı olur.
5) İnsanın kendi zihin dünyasını yeniden yapılandırma sürecinin bir parçası olur ve bu konuda yol haritasının ne olacağını belirler.
Bu maddelerden yola çıkacak olursa temelde yaşam koçları şu üç unsur ile hayatımızda yer alır:
a) Mevcut durumunuzu ve yolunuzu size gösterir.
b) Bu yol üzerindeki tercihlerinizi belirlemede yardımcı olurken varsa yeni bir yolun tanıtımını yapar.
c) Neyi seçerseniz seçin tercihi size bırakacak ama seçiminiz sonrasında bu seçimde sabit kalma anlamında size yardımcı olacaktır.
Bütün bunları gerçekleştirmek için sadece işin teorik kısmını bilen ve bilgi ile yüklenmiş bir koç tabii ki size yardımcı olamayacaktır. Koçluk bir yönüyle tecrübenin bilgi ile harmanlanmış ve çok değişik vakalarda değişik sonuçlar alabileceğini önceden kabul edip bu tecrübeleri yeni bireylere uygulayabilme enerjisini ve gücünü yakalayabilmiş insanların işidir. Bu anlamda “Yaşam koçu” yum diyen bazı insanlara yaklaşırken hem de yaşam koçunuzu seçerken dikkatli olmakta fayda vardır.
İnsanlar hayatlarının bir bölümünde, işlerin yolunda gitmediğini hissettikleri anda desteğine ihtiyaç duyabilirler. Bazen yolunda gitmeyen işlerin yerine mutlu olamayan insanlar vardır. Aslında bu da hayatın yolunda gitmediğini gösterir. Bu insanlar için yaşam koçunun yapması gereken temel şey doğru soru sormaktır. Sorulara verilen içten cevaplar yukarıda saydığımız çözüm yollarına ulaşmada daha kestirme bir yol olacaktır.
Dr Ekrem Çulfa
Yaşam Koçu
Online Psikolojik Destek Hattı : +90 544 724 36 50
