• https://www.facebook.com/mylife.kocluk
  • https://www.twitter.com/dersimizrobotik
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası

MyLife Danışmanlık ve Koçluk Merkezi

Telefon : 0505 767 58 85
               0216 347 60 03
                

istanbul Üsküdar Kadıköy Bakırköy de Psikolojik Danışmanlık
istanbul Kadıköy, Acıbadem, Üsküdar, Koşuyolu, Beylikdüzü, Bakırköy Danışmanlık Merkezlerimizle Psikolog Pedagog Aile Evlilik Çift Terapistleri hem de Danışmanlarımızla Hizmetinizdeyiz. 0533 373 81 23
Online veya Yüzyüze Hamile Lohusa Bebek Çocuk Psikolojik Danışmanlığı istanbul
Hamilelik döneminde psikolojik destek almak bebeğin sağlığı açısından stresin en alt düzeye indirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda gebelikte psikolojik destek almak, kaygı ve endişelerin de azalmasına yardımcı olur.
Bebek ve çocuklar için psikolojik destek almanın faydaları nelerdir?
Pedagoga hamilelik döneminde bebeğin aileye gelişi konusunda, kardeşinin bebeği kabullenme sürecini destek olacak tavsiyeler almak, bebek bakımı ve gelişimi hakkında bilgi almak için gidilmelidir.
Ergenler hangi durumlarda uzman psikolog desteği almalıdır faydaları nelerdir?
Gece korkuları, Fobiler, Kaygı bozukluğu Parmak emme (bebeklik dışında) Tırnak yeme, Öfke ve saldırganlık Altını ıslatma, Dışkı kaçırma veya tutma,Kekemelik, Tikler, Yalan söyleme ,Çalma vb...
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS kimdir?
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS kimdir?Lisans eğitimimi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümü olarak bitirdikten sonra Yüksek Lisan eğitimimi Klinik Psikolojisi üzerine tamamladım 0533 3738123
Psikoterapi Hizmetlerimiz
Bireysel, Çocuk, Ergen, Erişkin, Flört, Aşk, Sözlülük, Nişanlılık ve Evlilik - Aile - Çift- Cinsel Terapileri ile istanbul Üsküdarda Kadıköyde Acıbademde Bakırköyde Fatihte Acıbademde Koşuyolunda hizmetinizdeyiz. 0533 373 81 23
Koçluk Hizmetleri
Yaşam Koçluğu, Aile Koçluğu, Kariyer Koçluğu - Medya ve Oyuncu Koçluğu, Sporcu Koçluğu - Öğrenci Koçluğu, Eğitim Koçluğu - İlişki Koçluğu - Yönetici Koçluğu - Yatırım Koçluğu ,Finans Koçluğu için Whatsapp 0544 724 36 50
Eğitim Seminerleri
Zeka Testleri, Psikolojik Testler, Akıl Oyunları, Robotik - Boşanma, Çocuk Psikolojisi - Öğrenci Koçluğu, Aile Koçluğu, Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Sınav Kaygısı, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri 0533 373 81 23
Aile A Evlilik Çift Danışmanı Prof.Dr. Ekrem Çulfa Yaşam Aile Öğrenci Koçu 0505 767 58 85
ekremculfa@hotmail.com
Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 yolu
30/12/2018
Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve 
İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 Yolu…
Aile  Evlilik Danışmanı, Çift Terapisti, Prof. Dr. Ekrem Çulfa
 
Aşk, ilişkiler ve iki insanın birlikte var olma mücadelesi…
Hepimizin bildiği gibi hemen her ilişki çok güzel başlar. Kalbimizi titreten heyecanlar, fedakârlıklar, özveri ve büyük bir aşk. Ancak iki hayatı birlikte yaşamak ve benleri koruyarak biz olma sanatı genellikle birçok zorluğu da beraberinde getiriyor. On şiddetinde deprem gibi sarsıntılarda da elbette güçlü ve sağlam ilişkiler ayakta kalabiliyor. Sizin de iyi giden ya da umut vadeden bir ilişkiniz varsa ve daha da iyiye gitmesini istiyorsanız 2019 yılına girdiğimiz şu günlerde yeni yılda yapabileceğiniz bazı önerilerimiz var. Aşağıda yılların bilgi birikimiyle birlikte diğer terapistlerin ilişkileri daha ileriye götürebilmek için verdiği önerileri de sizler için derledim. Mutlu yıllar! İyi Seneler!
1. Hemen her günün sonunda birbirinize kaliteli vakit ayırın, bu vakitleri geçiştirmeyin
 
İkiniz için de uzun ve zor bir gün olabilir ancak günün sonunda on dakika da olsa birbirinize odaklandığınız kaliteli vakitler ayırmanız çok önemli. Tüm akşam dizi, televizyon izlemek ya da sinemaya gitmek gibi üçüncü şeylere odaklanmak yerine birbirinizle iletişim kurmaya çalışmalısınız. Örneğin gününüzü anlatırken kıyafetlerinizi katlamak, yemek hazırlamak yerine oturup yüz yüze, göz göze, diz dize sohbet etmeye çalışmalısınız. Çünkü bu yöntem aranızdaki bağı güçlendirip daha sağlam bir ilişki kurmanızı sağlar. Eğer bu konuda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

2. Üç ayda bir karşılıklı olarak “Hayallerini ve hedeflerini gerçekleştirmene nasıl yardım edebilirim?” toplantısı yapın
 
Uzun vadeli, ciddi ve sağlam bir ilişki için gereken tek şeyin aşk olmadığını hepimiz biliyoruz. Birlikte olduğumuz kişiden hayatımızın iyi ya da kötü hemen her anında destek bekliyor, yanımızda olmasını, güç vermesini istiyoruz. Biz fark etmesek de bu şekilde özgüvenimiz artıyor, daha güçlü hissediyoruz. Bu yüzden ilişkilerde eşlerin birbirlerinin hayallerini ve hedeflerini bilmesi, bu konuda fikirlerini belirtmeleri ve bu hayalleri hayata geçirebilmesi için yardım etmeleri çok önemli. Bir çok çift terapisti üç ayda bir çiftlerin oturup bu konuda konuşmalarını öneriyor. Yani birlikte olduğunuz kişiye belli aralıklarla açık bir şekilde hayattaki amaçlarının, hedeflerinin, hayallerinin neler olduğunu sormalısınız. Sonrasında açık bir şekilde düşüncelerinizi belirttikten sonra özel düşünceniz ne olursa olsun onu destekleyeceğinizi söylemeniz çok önemlidir. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

3. İlişkiniz hakkında ne düşündüğünüzü açıkça ve şeffaf bir şekilde söyleyin, bazen olumsuz düşünceler bile uygun bir yöntemle dile getirilince bir şeylerin düzelmesini sağlarlar…
 
Her zaman her şey mükemmel olacak diye bir şart yoktur. Zaten böyle bir şey mümkün de değildir. İlişkilerin mükemmel olmasını istiyorsak mükemmeliyatçi olmamak lazımdır tam da bu yüzden ilişkide aktif olmak çok önemlidir. Mutlu olsanız da ara ara bunu belirtin, ilişkinizin gidişatı, problemler ve güzel şeyler hakkında konuşun. Olumsuzlukları açıkça söylemek bazen sorun oluşturacak gibi görülebilir ancak partnerinizin bazı şeylerin farkına varması gibi faydalar da sağlayabilir. Eğer bu dönemi sağlıklı, verimli atlatırsanız ilişkinize çok daha sağlam bir şekilde devam edebilirsiniz. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.
4. Yeni yılda ilişkiniz için yeni kararlar alın
 
İlişki boyunca iki taraf da birbirini kızdıran ya da rahatsız eden şeyler yapabilirler. Belki sürekli sözünü kesmek, mesajlara verilen cevaplar ya da bambaşka bir şey. Her ne olursa olsun iki taraf da yeni yıl partnerinden birçok şeyi değiştirmesini isteyebilir. Ya da çift olarak yeni hedefler belirlenip yeni kararlar alınabilir. Bu yıl ilişkiniz için bir şeyleri değiştirmeye karar verin ve yıl boyunca bu kararınızı uygulayın. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk veya çatışma yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

5. Bakış açınızı değiştirin ve ilişkinizi bir ödül olarak görün, zorunluluk olarak değil
 
Birçok kişi ilişkisini hayatında önem sırasında arkalara atabileceğini düşünüyor. Nasıl olsa birlikte olduğu kişiyle birbirlerine âşıklar… Bu belki de yapılan en büyük yanlışlardan birisidir. Birçok kişi hayatını paylaşabileceği, güvenebileceği, sırtını dayayabileceği ve onu gerçekten seven birini bulmakta zorlanıyor ya da bulamıyor. Siz böyle biriyle birlikteyseniz ona ne kadar değerli olduğunu göstermelisiniz. Bu aşırı romantik olmaktan çok ilişkinizi yüceltmektir. İlişki uzmanları ve terapistler ilişkilerini hayatında önemsiz gören ve başka şeyleri daha üstün tutan kişilerin ilişkilerinin çok da uzun sürmeyeceğine eminler. Eğer ilişkinizde iletişim, uyum, güç savaşı vb konlarında zorluk veya fikir ayrılığı yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

6. Yeterince ve dengeli bir şekilde bencil olun
 
Evet, bencil olmak garip olarak görünebilir ama ilişkilerde çiftlerin birbirlerini fazla düşünmesi bazı sorunlara yol açabiliyor. Ayrıca eşlerin kişisel bakımlarına, kendi çevrelerine ve hobilerine vakit ayırabilmeleri de sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir. Böyle bir durumda kendine vakit ayıran taraf partnerinin de aynısını yaptığından emin olmalıdır. Böylece iki taraf da mutlu olabilir. Çift terapistleri ilişkilerde şiddetli kavgaların ya da büyük anlaşmazlıkların bu şekilde giderilebildiğine inanıyorlar. Eğer ilişkiler konusunda bir iletişim, uyum vb konularda zorluk veya çatışma yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

7. Her ilişki kişiye özeldir ama genel geçer olabilicek bunca yıllık tecrübenizi bizimle ve yorumlarda paylaşabilirsiniz hem de işe yaradığı sürece özel hayatınızda uygulamaya devam edebilirsiniz…
Aile  Evlilik Danışmanı, Çift Terapisti, Prof. Dr. Ekrem Çulfa
Website: www.EkremCulfa.com
İletişim Telefonu 05447243650


Yorum Yaz
987 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Korona Virüs Hastalığı Salgını İle Baş Etme Yöntemleri - 30/05/2020
Koronavirüs, Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş etme Yolları Eşi görülmemiş küresel karantina, salgın ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için pratik uygulamalarında olduğu bir yazı
GÜNÜMÜZ KOŞULLARINDA PSİKOLOJİK DAYANIKLILIĞI ARTTIRMANIN YOLLARI NELERDİR? - 30/05/2020
GÜNÜMÜZ KOŞULLARINDA PSİKOLOJİK DAYANIKLILIĞI ARTTIRMANIN YOLLARI NELERDİR? Bu yazımızda kendimizi kötü hissettiğimizde yapabileceklerimiz nelerdir?, Psikolojik dayanıklılık kavramının
Applied Ways to Cope with Coronary Virus, Quarantine and Epidemic Anxiety - 30/05/2020
Applied Ways to Cope with Coronary Virus, Quarantine and Epidemic Anxiety In the period of unprecedented global quarantine, epidemic and corona virus uncertainty, I thought it was necessary to
IN CURRENT TERMS WHAT ARE THE WAYS TO INCREASE PSYCHOLOGICAL RESISTANCE? - 30/05/2020
IN CURRENT TERMS WHAT ARE THE WAYS TO INCREASE PSYCHOLOGICAL RESISTANCE? What are the things we can do when we feel bad in this article? What are the definition and sub-dimensions of the
Korona, Karantina ve Pandemi Sürecinde Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? - 22/05/2020
Korona, Karantina ve Pandemi Sürecinde Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? Günümüzde terapi kelimesi genellikle mevcut durumu daha iyiye getirme hali için kullanıldığından, çift ve aile evlilik
FOR US EVERY DAY, MOTHER'S DAY. WHAT ABOUT YOU? - 09/05/2020
FOR US EVERY DAY, MOTHER'S DAY. WHAT ABOUT YOU? In the most desperate moments of our lives, all words are gone, one word remains, "mother" ... When everything is over, the heart returns to where it started; To the mother ... That's
BİZE HER GÜN ANNELER GÜNÜ, YA SİZE? - 09/05/2020
BİZE HER GÜN ANNELER GÜNÜ, YA SİZE? Hayatımızın en çaresiz anlarında tüm sözcükler gider bir sözcük kalır geriye “ anne ”... Her şey bittiğinde yürek başladığı yere döner; anneye... İşte tam da bu yüzden özel
IS IT POSSIBLE TO FORGIVE OUR PARENTS THAT THEY HAVE LIVED AND LIVED? - 01/05/2020
IS IT POSSIBLE TO FORGIVE OUR PARENTS THAT THEY HAVE LIVED AND LIVED? Prof Dr Ekrem Çulfa Family Marriage Couple Consultant Is it possible to achieve full inner peace with our parents by
YAŞATTIKLARI VE YASATMADIKLARINDAN DOLAYI ANNE-BABAMIZI AFFETMEK MÜMKÜN MU? - 01/05/2020
YAŞATTIKLARI VE YASATMADIKLARINDAN DOLAYI ANNE-BABAMIZI AFFETMEK MÜMKÜN MU? Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Korona, karantina, Oruç ve Ramazan ayını birlikte yaşadığımız bu günlerden faydalanarak ebeveynlerimizle
 Devamı
Parolamı unuttum
Üye olmak istiyorum
Linkler
Detaylı Ara
Öğrenci Koçu Kimdir? Öğrenci Koçluğu Nedir?
AlışSatış
Dolar6.72616.7530
Euro7.53867.5688
Fotoğraf Albümü
istanbul Çocuk Ergen Psikolojisi