My Life Psikoloji Danışmanlık ve Koçluk Merkezi

AİLE İÇİ İLETİŞİM NASIL OLMALI?

   İletişim kelime anlamı olarak; kişiler arasında, duygu, düşünce, bilgi, haber alışverişi gibi yollarla karşılıklı olarak aktarılmasıdır. Kısaca iletişim; kişilerin birbirlerini anlamasıdır.

   Aile içi bireyler birbirlerini anladıkları sürece sağlıklı bir aile ortamı oluşabilir. Bu sebepten dolayı aile içi kurduğumuz iletişimde birbirimize önem vermeliyiz ve birbirimizi anlamak için ailede bulunan üyelerin kendine özgü düşüncelerinin olabileceğini bilmek ve kabul etmek gerekir. Birbirimizin düşüncelerine saygılı olmamız gerekir. Bu yüzden benim için anlamsız olan bir düşünce, bir başkası için anlamlı olabilir. Bu temel üzerine oturtulmuş kişiler arası iletişim, çok daha dinamik ve demokratik olacaktır.

   Aile içi iletişimimizin sağlam olması için, ilk önce birbirimizi dinlememiz gerekli. Konuşmak iletişimin temel bir parçasıdır. Konuşmak, yapıcı olduğu kadar, yıkıcı da olabilir. Temel olarak şunu bilmemiz önemli herkes kendi düşüncesini söyleye bilir sevgi ve saygı çerçevesinde bu dengeyi ayarlayıp konuşmak önemlidir. Aile içinde herkesin farklı düşünceleri olabileceği gibi, anlaşmazlıklarda olabilir. Burada aile içinde birbirimizle kurduğumuz iletişim devreye girer. Birbirimize ne kadar saygılı ya da ne kadar değer verdiğimiz, ne kadar anlayışlı olduğumuz ve en önemlisi biz birbirimizi ne kadar önemsiyoruz.

   İyi bir dinleyici miyiz? Birbirimizi ne kadar dinliyoruz ya da dikkatli bir şekilde dinleye biliyor muyuz? İnsan birbirini dinledikçe ve karşısındakine bunu hissettirdikçe sağlıklı bir iletişim kurabilir. Eşinizi, çocuğunuzu, annenizi, babanızı ya da her hangi bir büyüğünüzü dinlemek için birbirimize zaman ayırmalıyız. Hayattaki koşturmadan dolayı birbirimize çok az zaman ayırıyoruz. Çocuğunuzla göz teması kurarak bir yarım saat konuşmanız bile aranızda çok büyük bir bağ oluşturabilir. Bu da iletişiminizi olumlu etkiler her zaman. Güzel bir dinleyici, güzel bir bakış acısı yaydığı için etkileri de emin olun olumlu olacaktır. Aile de en büyük iletişim eksikliği birbirimizi tam olarak anlamadığımızdan kaynaklı ve dinlemememizden, zaman ayırmamamızdan kaynaklıdır. Örneğin; eşiniz bir şey söylediği zaman başka şeylerle uğraşmayın. Tamamen seni dinliyorum izlenimini karşınızda ki eşinize verirseniz gerekir. Anlaşamadığınız durumlarda bile ortak bir nokta elbet bulabilirsiniz. Aile üyelerinin en temel eksikliği bu yüzden zamandır. Birbirimize ne kadar zaman ayırıyoruz bunu gözden geçirmeniz gerekli.

   Aile içi iletişin eksiklerinden biri de birbirimizi tanımamamızdan da kaynaklı olabiliyor. Bir alile de eşinin neyi sevip sevmeyeceği veya ne onun için daha önemlidir bu değerleri bilmeden ailemizin içinde sağlıklı bir iletişim kuramayız. Çocuğumuzla onun yaşına uygun konuşmalar gerçekleştirmeliyiz.

  Etkili bir aile içi iletişim, bizleri sorunlardan koruyacaktır. Aile içinde huzurlu bir ortam sağlayacaktır. Ailenizi anlamak için onları dinleyin, saygı duyun ve onları önemsediğinizi belli edin.  

  Sağlıksız bir aile iletişiminiz varsa bize ulaşabirsiniz.

   Aile ve Çocuk Danışmanı   Sinem Sayışman Telefonu  0 505 767 58 85